Så här ser den lille parveln ut. På andra bilden kan man inte annat tycka än att han faktiskt ser ut som en Gremlins. ;)

För mig själv, mina vänner och vem helst som kommer hit

inning en halvtimma. Jag har egentligen lite svårt för gruppaktiviteter, iaf de där som är sådär tjäcka. Jag får utslag, astma och allergi av sånt. Men coreträningen kändes enbart positiv! Uthållighet och seghet och inte en massa "kom igen nu då!!" till någon taskig skitmusik. Det var bara bra, allting. Och rörelserna kunde jag genomföra, om än med lite balanssvårigheter, men det är ju något man måste stärka och öva upp efter hand. Efter coren tog jag en liten promenad/jogg på löpbandet.
mrådet och på kvällen låg jag och läste och somnade tidigt.
t. Och märkligt nog stötte jag inte ihop med så många. Men det kan ha varit för att det är helg och då åker Svensson till köpcentrat och slår ihjäl tid. Resterande hop människor verkade vara på hundutställningen som hölls denna helg. Och jag hade absolut ingenting emot detta. Skönt att ha skogen för sig själv. Jag tog det lugnt som bara den, eftersom raska kliv gör att jag känner av min tidigare skada. Onödigt att påverka den negativt. Jag hade inte bråttom - jag skulle ju ingenstans! :)
plåga. Tråkigt, tråkigt och tråkigt. Men skönt samtidigt?! Ja... man är bra märklig. *s* Det värsta är ju att jag inte kan springa så fort, dels för att pulsen blir skyhög, och då klarar jag inte springa så länge. Och att tvingas springa så pass långsamt för att orka med hela vägen är ju tråkigare än tråkigast. Ja, det är nästan så man håller på att avlida. Men en vacker dag när jag är starkare i höften och fått bättre kondis, då... DÅ skall jag springa fortare. Och sen längre. En sak i sänder, va. ;)
...som sopade mattan med moderaternas representant på Godmorgon Sverige på TV1 för en stund sen. Mina fördomar att en debattör "ser ut på ett speciellt sätt" - gärna torrt klädda i slips och kavaj - fick stryka på foten. Och gäääärna för mig! :)
Jag fick komma till undsättning och börja dirigera om låssmeden... haha...
boken om Jack Uppskäraren, skriven av Glenn Lauritz Andersson. Jag kan varmt rekommendera den - han skriver bra och belyser svårigheter och annat med fallet. Köp!
Lore of Running av Tim Noakes.
The Runner's Handbook och är skriven av Bob Glover.
ete Idiot's Guide to Running Injury-Free av Coach Damon Martin.
Ja, till slut kom de ut ur ändalykten. Tummarna, alltså. Jag har sedan 1,5 till 2 veckor haft problem med det ena ögat, det har varit rött och eländigt och det har känts som skav i det, men jag väntar alltid att gå till läkare in i det längsta. Jag försöker på något vis intala mig att det kommer att läka. Och det har blivit en smula bättre i ögat, men långtifrån bra. Så idag ringde jag till ögonläkaren och fick en akuttid. Synen kollades och så även ögat. In och ut och upp och ner. Han vände till och med ut och in på ögonlocket för att se om det satt något där, men han fann bara att det även där var svullet och skavt.
huvudvärkstabletter och den senare av de tu hjälpte till viss del. Slängde i mig en Modifast (för att jag började känna mig lite småhungrig), knöt mina Reeboks och gav mig ut på en tur. Ingen längre sådan, utan mest en testrunda runt Frd.

veckan sen kände jag mig lite låg när jag körde till jobbet. Men jag tänkte att jag skulle försöka fylla mig med positiva tankar, så att känslan försvann. De negativa tankarna tittade jag på, men stötte sedan bort dem ur medvetandet och tänkte att de bara var direkt dumma. Och vad hände? Jag fick en av de bästa dagarna på länge! Tankens kraft är enorm, som jag skrivit hundra gånger om i denna blogg.
ugan med öppen altandörr och högt och ljudligt sjöng Charlie Chaplins "Smile". Jag välkomnade henne till jobbet och jag kan säga att allt, precis allt, flöt på som bara den! Vi behövde inte kommunicera så mycket, utan visste exakt vad vi skulle göra, samt vad den andra höll på med. Vi fick supermycket gjort denna dag.